Моя йога рядом с домом

Дерево любви

Изначально для меня стояла задача отыскать недорогую йогу на Левом берегу в Киеве. Это оказалось не так просто.

Сегодня я решила вам рассказать о том, как я искала и нашла для себя йогу рядом с домом.

Левый берег – понятие растяжимое во всех смыслах. Или студия была очень далеко, или слишком дорого.

Изрядно порывшись в Гугле, я все же отыскала зал в старинном советском ДК «Днепр». Там расположилась студии фитнесса и танцев «MAFIA DANCE», в которой также преподают йогу. Летом я попала на преподавателя Наташу, которая была лишь учителем на замену, потому как постоянная инструктор Даша была в отпуске. Летом было круто – я открывала для себя йогу в полупустом помещении и такими же новичками, как и я. Почему-то мы все (аш 4 человека) явились, считай, одновременно на первое занятие. Кто-то давно занимался, но потом вынужденно бросил, кто-то вообще первый раз видел йога-инструктора, кто-то давно мечтал, пытался делать что-то дома, наконец добрался до зала (это я).

Йога

Я — дерево

Так мы прозанимались пару месяцев, а потом вернулась из отпуска основная инструктор Даша, а вместе с ней подтянулись все те «старички», которые занимались с ней очень давно, а летом стабильно прогуливали. Ушли и все новенькие, кто был рядом со мной летом. Даша замечательный инструктор, с кучей соответствующих йоговских сертификатов и не только. Но почему-то после возвращения «старичков» и исчезновения «новичков» я почуствовала себя чужой в этой команде. Куда-то делся весь мой запал, и я отходив абонемент, покинула эту школу.

Решила заниматься дома. И занималась, правда, дома себя иногда невозможно заставить, да и сачковать в сложных упражнениях запросто – никто тебя не контролирует, сам собой расслабляешься.

Поза героя

Я — герой

Дальше в моем жилом комплексе местные активные ребята решили организовать йогу на свежем воздухе, прямо на территории ЖК «Комфорт Таун», в самое что ни на есть ранее утро. К сожалению, мне удалось попасть только на одно бесплатное занятие с инструктором Павлом Бубликом. Занятие проходило на теннистом корте на 7.00, под утренним солнышком было заниматься чрезвычайно приятно. Это невероятный для меня опыт – йога на природе не сравнится ни с чем. Потом я больше не смогла себя заставить вставать рано, а йога переместилась в платный зал (тоже, кстати, на территории). Мало того, что в такую рань (кажется, ее перенесли еще на полчаса по просьбе трудящихся – на 6.30 утра), так и еще она стала платной и дорогой йогой (как по мне). Я не говорю, что йога должна быть дешевой, или что эта плата преувеличена, но я хотела именно недорого. Таким образом, эти занятия для меня тоже отпали. А недавно я узнала, что эта йога, к сожалению, закрылась, так как стало слишком мало желающих и нечем было оплачивать аренду зала, не говоря уже о работе инструктора.

Намасте за спиной

Намасте

Следующая возможность заниматься йогой для меня открылась в спорт-клубе «Спорт Лайф», который находится ровно за оградой моего ЖК. Даже не так – это вход в клуб за оградой, а сама клуб вообще на территории)). Несмотря на то, что для посещения йоги там необходимо оплатить сразу весь год тренировок в клубе, в пересчете на одно посещение получается совершенно смешная сумма. При этом не надо никуда ехать и не надо вставать с первыми петухами. Занятия в будни на 12.00, в выходные на 13.00 – для тех, кто хочет отоспаться.

У преподавателя Александра все необходимые сертификаты в наличии). Помимо этого, в наличии доброжелательность, чувство юмора и всегда хорошее настроение, которое в течение занятия обязательно распространяется на всех нас. Здесь меня не смущает ни большой зал, ни достаточно большое число незнакомцев. Атмосфера какая-то очень душевная и настраивающая на работу над собой.

Вот такие дела. Поделилась на одном дыхании. Конечно, это никакая не заказная статья, делюсь своими впечатлениями и открытиями. Может быть, кому-то станет полезным этот небольшой отзыв о йоге на Левом берегу, в частности в районе Ленинградской площади.

Еще один полезный отзыв о йоге, теперь уже на Мальте, от Наташи.

Читайте также полезные цитаты о йоге.